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Salade d'Endives aux Noix et au Saumon Fumé

Salade d'Endives aux Noix et au Saumon Fumé

Nombre de personnes : 4 Temps de préparation : 10 min Ingrédients 4 endives 4 tranches de saumon fumé 50 g de cerneaux de noix hu ... plus

2014-11-18 17:58:30,   0 commentaires

Velouté de Rutabaga à l'Erable

Velouté de Rutabaga à l'Erable

Temps de préparation : 40 minutes Temps de cuisson : 20 minutes Ingrédients (pour 4 personnes) : - 500 g de rutabaga coupé en cubes - 2 ... plus

2014-10-15 16:39:20,   0 commentaires

Velouté de Chou Romanesco

Velouté de Chou Romanesco

Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 20 minutes Ingrédients (pour 4 personnes) : - 1 chou romanesco - 1 pomme de terre - ... plus

2014-10-15 16:32:15,   0 commentaires

gaufres à la courgette

gaufres à la courgette

Gaufres à la courgette Ingrédients : 4 courgettes, 6 oeufs, 250g de fromage blanc 0%, 15g de râpé de surimi, 1 citron, 4 c.à.s de cr ... plus

2014-07-18 16:32:01,   0 commentaires

Salade de Printemps

Ingrédients :  - 200g de petit pois frais - 400g d'asperges - 1 concombre - 4 poignées de salade - 1c.à.s de vinaigre de riz - 1c. ... plus

2014-05-06 18:04:51,   0 commentaires

Mousse de Betteraves et Chèvre

Mousse de Betteraves et Chèvre

Mousse Betterave et Chèvre (Naturhouse)- 2 betteraves cuites- 2 cuillères à soupe de fromage blanc à 0% MG- 2 cuillères à soupe de fro ... plus

2013-12-27 16:45:23,   0 commentaires

Huîtres Tièdes aux Épinards (Naturhouse)

Huîtres Tièdes aux Épinards (Naturhouse)

L'huître est un mollusque, peu calorique, présentant: de nombreuses qualités nutritionnelles: des protéines de bonne qualité en quan ... plus

2013-09-04 13:36:22,   0 commentaires

Verrine de Carottes Épicée (Naturhouse)

Verrine de Carottes Épicée (Naturhouse)

La carotte est un légume que l’on retrouve beaucoup dans notre assiette, autant en hiver sous forme de potages, qu’en été sous forme ... plus

2013-09-04 13:34:11,   0 commentaires

Velouté de Champignons (Naturhouse)

Velouté de Champignons (Naturhouse)

Le champignon ne contient que quelques dizaines de calories! Soit la même énergie qu'un légume vert. Il apporte des protéines (qui perme ... plus

2013-09-04 13:29:13,   0 commentaires

Soupe de Potiron (Naturhouse)

Soupe de Potiron (Naturhouse)

Le Potiron, véritable légume de saison, possède d’indéniables vertus nutritionnelles par sa faible teneur en calories mais aussi par s ... plus

2013-09-04 13:26:25,   0 commentaires